Самое сложное в оправданиях то, что они, как правило, основаны на каком-то подобии правды. Вы действительно пропустили встречу, потому что две полосы были перекрыты из-за автомобильной аварии. Это также правда, что ваш Wi-Fi не работал в ночь, когда нужно было сдать газету. Может быть даже реалистично сказать, что вы были бы более успешными, если бы у вас была больше поддержки со стороны вашей семьи.

Есть множество веских причин, объясняющих, почему успех был вне вашей досягаемости. Тем не менее, разве вы не променяли бы все оправдания на возможность добиться успеха? Вот что касается оправданий. Какими бы хорошими они ни были, они являются признаком того, что вы не достигли намеченной цели. Вот почему так важно, чтобы вы узнали, как перестать оправдываться, чтобы жить жизнью своей мечты.

Почему люди оправдываются?
Научившись перестать оправдываться, вы всегда будете контролировать свою жизнь. Самая распространенная причина, по которой люди оправдываются, заключается в том, что им не нравится конкретный результат в их жизни [1].

Этот результат может касаться их финансов, семьи, карьеры или здоровья. Столкнувшись с вопросом, почему ваша жизнь не такая, какой вы хотите ее видеть, вы можете найти оправдание или взять на себя ответственность. Ошибка большинства людей заключается в том, что они винят в своих недостатках внешние обстоятельства.

Хотя оправдания могут показаться незначительными, на самом деле они очень опасны для вашей способности создать жизнь своей мечты.

Представьте, если бы вашей целью было сбросить двадцать фунтов за 90 дней. По истечении 90 дней вы встали на весы и обнаружили, что потеряли всего пять фунтов. Когда вы обдумываете, что пошло не так, ваша первая мысль была о том, сколько раз вы жульничали с планом питания. Затем вы вспомнили дни, когда вы были уставшими или занятыми и пропустили тренировку. Взяв на себя ответственность за то, что вы не достигли своей цели, вы даете себе возможность стать лучше в будущем.

Например, если вы знаете, что не достигли своей цели по снижению веса, потому что не следовали плану , все, что вам нужно сделать, это найти способ придерживаться плана. Если вы следовали своему плану и не достигли своей цели, вам нужно пересмотреть свою цель или план. Вы можете понять, что ваша цель не была реалистичной в отведенное время. В этой ситуации вы можете либо скорректировать свою цель, либо скорректировать количество времени, которое вы даете себе для достижения своей цели. В любом случае, вы точно знаете, что делать, чтобы достичь желаемых результатов в своей жизни.

Когда вы вините в своих неудачах обстоятельства или ситуацию, вышедшие из-под контроля, вы обнаружите, что ждете, пока мир подарит вам ту жизнь, которую вы желаете. Те, кто понимает, что оправдания ограничивают их способность к успеху, будут наслаждаться возможностью взять на себя ответственность за результаты своей жизни.
Как перестать оправдываться
Если вы действительно хотите перестать оправдываться и сосредоточиться на достижении успеха, попробуйте следующие советы, чтобы не сбиться с пути.

1. Признайте необходимость выйти из зоны комфорта
Если вы хотите научиться перестать оправдываться, вам нужно сосредоточиться на том, почему вы хотите улучшить свою жизнь. Когда в ваш разум закрадывается сомнение, вы начнете придумывать отговорки, чтобы оправдать сохранение вещей по-прежнему. Когда ваш разум находится в этом состоянии, ваша мотивация продолжать — самая далекая от него вещь. Ваш разум перешел в режим «беги или сражайся» [2]. Поэтому каждое оправдание, которое вы придумываете, является попыткой оправдать возвращение в зону комфорта .

Самый опасный аспект вашей зоны комфорта заключается в том, что она может казаться такой… комфортной. Ваша зона комфорта заполнена привычками, к которым вы привыкли. Проблема с пребыванием в зоне комфорта заключается в том, что изменения, которые вы хотите внести в свою жизнь, требуют, чтобы вы покинули ее, чтобы расширить свои горизонты. Как говорится, то, что привело вас сюда, не приведет вас туда.

2. Сосредоточьтесь на своей мотивации
Чтобы мотивировать себя на расширение зоны комфорта и прекращение оправданий, вам нужно держать свою страсть и мотивацию в центре внимания. Каждый раз, когда вы поддаетесь своим оправданиям, вы создаете причину, чтобы принять статус-кво своей жизни. Всегда будет причина дождаться завтрашнего дня, но вы не можете позволить себе продолжать откладывать дела на потом .

Спросите себя: «Как я вижу, как изменится моя жизнь, когда я достигну своей цели?» Сможете ли вы лучше заботиться о своей семье, поддерживать дела, которыми вы увлечены, или преследовать свои мечты ? Какой бы ни была причина, поймите, что оправдания лишают вас возможности осуществить свои мечты.

3. Боритесь со страхом неудачи
Те, кто умеет перестать оправдываться, смиряются с тем, что не всегда у них все получится с первого раза. Страх неудачи заставляет многих оправдывать свое бездействие [3].

Делать шаги в неизвестность сложно. Ваш разум сосредоточен на том, чтобы обеспечить вашу безопасность, и в результате он бомбардирует вас образами наихудшего сценария.

Если ваша цель — устроиться на новую работу или начать собственное дело, ваш разум беспокоится о том, чтобы вы не оставили свой стабильный доход. Как только вы начинаете визуализировать, что уходите, ваш разум начинает искать оправдания всем причинам, по которым вам следует остаться. Несмотря на то, что вы устали от того, что вчера вас упустили из-за продвижения по службе, теперь вы задаетесь вопросом, действительно ли вы хотели повышения в первую очередь. Вы размышляете, действительно ли управление взрослыми стоит усилий. Вы начинаете чувствовать себя счастливым, что вас не повысили, потому что вы думаете, что дополнительная работа перевесит дополнительную оплату. А что, если вы не так готовы к повышению, как вы думали? Тогда вы рискуете увольнением.

Всего за несколько коротких минут вы создали множество оправданий, чтобы оставить все как есть. Когда вы берете на себя ответственность за результаты своей жизни, ответ на каждый из этих вопросов один и тот же.

Хотя вы можете не знать точно, что влечет за собой ваше будущее, вам комфортно знать, что вы примете вызов. Какой бы ни была эта задача, вы знаете, что приобретете навыки, необходимые для достижения успеха.

Последние мысли
Как бы просто это ни звучало, вы не можете позволить себе поверить, что жизнь происходит с вами. Вы контролируете очень многие аспекты своей жизни. Вы являетесь создателем результатов в своей жизни, и если вам не нравятся результаты, научиться перестать оправдываться — это первый шаг к их изменению.

Когда вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь, произойдет удивительная вещь: вы начнете думать о том, как ее изменить. Вы должны верить в свою способность найти путь к успеху в самых сложных ситуациях.